Forfatter: psykologblogg.no
-
Sykt ung
I serien sykt perfekt møter vi samfunnets engasjement og bekymring for dagens unge. En ting er de fine unge som åpner opp sitt liv for oss andre å se. Modig! En annen ting er programmets vinkling om at det er en generasjon perfeksjonister som stresser seg syke før de egentlig har begynt. Jeg må trå…
-
Mindlessnes
Minfulness er i vinden i Vesten. Vestavinden. Vestavinden er fylt med folkehelse-bekymringer rundt stress og helse. Mindfulness er en av metodene eller livsinnstillingene som kan hjelpe mot stressrelaterte lidelser. Hva er det? Det å være oppmerksomt nærværende i øyeblikket. Fange opp detaljer i nuet. Enten i deg selv: tanker og følelser, eller i omgivelsene. Hva…
-
Ensomhet
Det skrives en del om ensomhet i disse dager. Morgenbladet er en fin avis, proppfull av kvalitet. Det er nesten uvant å lese en avis som går i dybden. Der man må lytte. Håper ikke den evnen reduseres av vårt raske medieliv. Kanskje den gjør det hos en del. For evner, som lytteevnen og refleksjonsevnen…
-
MOVE
Motivasjon kommer fra ordet movere. Det betyr bevegelse. Motivasjon kan skapes i oss av andre. Skolemotivasjon. Trenemotivasjon. Det kreves at noen tror på deg. Det kreves at du selv tror på deg. Det kreves at det rører noe i deg. At du kjenner at du vil fra A til B. Det er utrolig å se…