Kategori: Aksept
-
Sykdom i produktivitetens tid
Akilles Når barn er syke over tid treffer det foreldre i akilleshælen, i dagens raske samfunn. Alt kan gå nogenlunde på skinner, inntil det ikke gjør det lenger. Midt i sårbarhet, bekymring og uro – kommer fraværet av andres tid og krav man ikke innfrir. Er du syk med influensa, er det akseptert å hvile…
-
Skal vi «fake it until we make it?»
Fake it til you make it I tråd med kognitiv atferdspsykologi kan vi påvirke psyken ved vår atferd. Hvis vi føler oss usikre, sårbare, sjenerte – kan vi øve oss på å trosse frykten. Hoppe ut i livet. Etter hvert vil man lære kroppen at dette ikke er så farlig. At det går greit. Og…
-
De vakre blant oss
Jeg har møtt noen. Noen vakre blant oss. Noen mennesker får meg til å åpne meg. Som en orkidé som springer ut. Andre får meg til å lukke meg. Som en skilpadde som går inn i skallet. Har du det også sånn? Hvem lukker igjen? Hvem åpner du for? Magien i livet Jeg har møtt…
-
Angstens nerve
Det kan være veldig vondt og ødeleggende og skummelt å ha angst. Å leve med angst krever styrke. Angsten har mye mer energi i seg enn depresjonen. Mens depresjonen handler om håpløsheten og mattheten, er angsten preget av bekymringer og aktivering. Ulike systemer som dominerer i kroppen. Selv om angsten kan kjennes vond, kan det…