Kategori: God kliniker
-
Psykologisk frokost
Velkommen til psykologisk frokost Det er klart kroppen trenger næring fra de tunge øyelukkene ufrivillig åpnes av vekkerklokka. Frokosten er i følge ernæringsfysiologer dagens viktigste måltid. Setter liksom en standard! Fysioterapeuter vil sikkert kunne bli enige meg om at det er viktig å strekke kroppen også, slik som katten. Ikke bare dumpe ut av senga,…
-
Online terapi – fra jobben eller hjemmet?
Å gå i terapi hos en psykolog eller psykiater innebærer en investering av tid, følelser og penger. Motivasjonen er ofte smertelette. Noe gjør vondt; mellommenneskelig, i kropp, søvne og sinn. Målet er ofte å få til en endring av et slag, så som å få større frihet i sitt indre (mindre angst) eller få bukt…
-
AUTONOMI
Jeg er opptatt av autonomi ..det kan du se av headeren min. Autonomi handler om å ta styring i eget liv, med det som innebærer å trå frem med seg selv og egne meninger. Mange ganger kan autonomi være konfliktfylt for oss. Det er lettere å tilpasse seg andre, å skli inn. Det å hevde…