Kategori: Kunnskapsvekst
-
Å bryte mønsteret
Vi mennesker er vanedyr Noen vaner er gode. Andre er mindre gode. Røyking er ikke en god vane. Men det er mer enn en uvane. Fordi uvaner er litt «lettere vaner å snu» enn avhengighetsvaner. Men skillet er ikke enkelt. La oss kalle røyking for en uvane. Kanskje det blir litt lettere å bryte mønsteret…
-
Online terapi – fra jobben eller hjemmet?
Å gå i terapi hos en psykolog eller psykiater innebærer en investering av tid, følelser og penger. Motivasjonen er ofte smertelette. Noe gjør vondt; mellommenneskelig, i kropp, søvne og sinn. Målet er ofte å få til en endring av et slag, så som å få større frihet i sitt indre (mindre angst) eller få bukt…
-
Arv og miljø dere.
Det er nå en gang slik at det tilhører fortiden at man trodde at psyksik ikke var fysisk. At det var et skille mellom soma og psyke. Kropp og psyke. Debatten om Arv versus Miljø var suksessfullt presentert av sosiologkomikeren Harald Eia, i programmet hjernevask. Han burde spurt psykologene i stedet for sosiologene kanskje? For…
-
Shoppingavhengig?
Er du av typen som liker å kjøpe deg et nytt plagg i garderoben? Det er vanlig. Det er bra at du kan glede deg over små og store ting. Et av hovedkriteriene for mange psykiske lidelser er nemlig å ha gitt opp, sluttet å bry seg over hvordan man ser ut, hvordan man har…