Kategori: stress
-
Å våkne…
Noen ganger går vi litt i dvale. Zzzzzzzz .. Livet bare «skurer & går», på et vis. Hvilepuls, lite stress og normalitet. Kjedelig. Trygt. Det kan jo være det beste, man sier jo at stress er usunt. Men det er bare delvis sant! Stresshormoner er ikke bare skadelige for oss. Kick som skjerper sansene, kan…
-
Mer enn to minutter med Sara Lossius
—
av
Hei. Jeg er vant til å tenke at kvalitet er det viktigste og at ikke alt kan sies på to minutter. Men i mediebildet er det litt uvant å ha god tid. Jeg får lov til å skrive lange spalter i Stella og i dag fikk jeg lov til å besøke podcasten Ingefær med Sara…
-
Stressmestring
I morgen kan du svippe innom TV2 God Morgen Norge og Nyhetskanalen der jeg er gjest. Psykologisk kunnskap kan hjelpe oss alle til å starte en prosess for å håndtere motgang og utfordringer bedre. Håper vi ses!