Kategori: stress
-
Trening på blå resept
Det fins mange piller i apotekhylla og helsekosthylla. Noe er medisiner, annet er helsekost. Begge har til felles at de vil gjøre oss friske, hjelpe immunforsvaret med kortisonpreparat eller blåbær. Det er mye å finne. Antidepressiva er mye brukt hvis man er nedstemt og har kommet inn i depresjonens vonde klo. Det kan vise til…
-
Rolig rolig: La oss ta en ting av gangen….
Blir du overveldet? I boken jeg omtalte i forrige blogg forteller forfatteren om sønnen som har utsatt jobbingen med en skoleoppgave. Oppgaven var noe sånn som å beskrive alle trekkfuglene i Norge. Sønnen likte oppgaven da den ble gitt, men jo nærmere deadline jo mer uoverkommelig virket jobben. Det var så mange fugler. Så mye.…
-
Psykose
Det er vondt og merkelig å høre en stemme i hodet som ikke kommer fra en annen person. Den kan være lav. Den kan hviske. Den kan være høy. Rope. Den kan si slemme ting. Nedsettende ting. Stygge ting. Om deg. Om verden. Om fortiden og fremtiden. Det er vondt og merkelig å se noen…
-
SYKT FLINK
Ja, Aftenposten har rett. De skriver i gårsdagens nytt at ungdom i dag er langt fra late. De er flinke. Faktisk så flinke er mange, at det går på helsa løs. Hvordan kan det ha seg? At det å være dyktig blir helseskadelig? At det å være faglig sterk gir søvnløshet, smerter og utmattelse. Det…