Kategori: stress
-
Et hyperaktivt samfunn? Iphone-syndromet
Vi er alle tilgjengelige på vår telefon. Få har fasttelefon. Hvorfor skulle vi ha det? Vi trenger ikke sitte hjemme for å nås. Men, hvordan er det for oss å ha telefonen på lomma? Noen ganger vil vi kanskje slippe å være tilgjengelig? Men er det bare å slå den av – slik telenor-reklamen sier?…
-
Høye skuldre?
Du merker tårene kommer lettere enn før. Trøttheten er liksom seigere enn vanlig. Overskuddet er vanskelig å hente frem. Forkjølelsene kommer på rekke og rad. Irritasjonen er tilbakevendende og sterk. Stress Hva er det egentlig? Hvor sitter det egentlig? Hodet? Hjertet? Magen? Og hva har skuldrene med stress å gjøre? Vi sier jo «høye skuldre»,…
-
Selvivaretagelse i jobben – faglig og sosialt
Jobber du som brannmann, så vil du en vanlig mandagsmorgen kunne møte på hus i flammer, brannskadede mennesker – kanskje død. For brannen bryr seg fint lite om mandagen er en fin mai-dag, eller om du har sovet lite. Brannen er hensynsløs på den måten. Synet røykdykkeren møter den mandagsmorgenen er ikke hyggelig. Beklager dårlig…