Det er vanskelig å gi slipp på noe.
Å la noe gå.

Kan det være noe godt i avslutningen?
Å ramme inn det som har vært, og se på stien fremfor mer enn fotavtrykkene bak?

I terapi så går vi ofte gjennom mye gammelt.
Det tørkes støv av begravde spøkelser.
Minner bringes frem igjen.

Betyr det å grave seg ned?
Å åpne dører som bør forbli lukket?

I terapi handler det mer om at noe er blitt lukket for hardt eller brått.
Eller aldri lukket skikkelig.
Det handler også om at for å gi slipp, på kontroll, på oppvekst og relasjoner, og gå videre på livets mystiske vei,
så må man tåle å ha dører åpne. Ved åpne dører kommer ikke spøkelsene frem. Åpne dører er med på å styrke deg. Å gjøre deg kjent med din egen livshistorie, personlighet, tidlige relasjoner og erfaringer. Aksept for det som har vært, på godt og vondt – og med åpen dør gå videre.


Kommentarer

Ett kommentar til “Gi slipp”

  1. «I terapi handler det mer om at noe er blitt lukket for hardt eller brått. Eller aldri lukket skikkelig.»

    Så vakkert skrevet. Og veldig sant. Det gav meg faktisk en god del å tenke på.

    Takk for ordene du delte

    Ønsker deg en god helg