«Sex og singelliv» er et kjent uttrykk.
Som singel kan seksualitetens behov og lengsler bli satt på prøve.
Par trenger ikke lenger tenke eller føle på slikt.
Målet er nådd – en partner er lett tilgjengelig.
Eller?

Psykologer har en helt annen erfaring.
Om man jobber med individualterapi eller parterapi, er seksualiteten personlig, delt og sårbar.
Dersom man er skuffet over partner fordi hun ikke prioriterer tid til deg, eller krangler om husarbeidet –
så kan man streve med å få lyst på hverandre.

Den langvarige relasjonen er noe av det mest intime prosjektet vi mennesker begir oss ut på.
Allikevel tar mange det for gitt at sex er som det er.
Det blir et ikke-tema.

Kurtise…. oppmerksomhet…. lett berøring mens man prater…
latter… glimt i øyet…. du vet…. alle de tingene vi gjør når vi liker noe godt… blir glemt

Dr. Phils sex-belønningssystem
Et par kom som gjester til dr. Phil (amerikansk psykolog med talkshow).
En mann og en kvinne.
De hadde vært sammen lenge.
Siste årene hadde de fått vansker med seksualiteten mellom seg.
Det ble rettet søkelyset mot kvinnens «lystproblem».
De hadde forsøkt medisiner, terapi, men ingenting nyttet.

Kvinnen innrømmet skamfull at hun egentlig ikke hadde særlig lyst på mannen sin.
Ennå mer skamfull kom det frem at hun imidlertid kunne kjenne endorfinene fyre og blodet pumpe av andre menn.
Dr. Phil så på publikum.
Et «ooohhh» gikk gjennom salen.
Avslørt!

Hun stammet frem at som et godt menneske hadde hun ikke vært utro.
Bare med tanker. Hun ville heller ha lyst på sin mann. Men fant ikke knappen.
Hun tørket noen tårer.
Mannen satt forulempet i offer-rolle stolen.
Man kunne se at salen følte med ham.
Dette var ikke greit altså.
Skulle de bryte? Skulle han få napp andre steder?

Klistremerke-system
I ren og skjær atferdspsykologisk ånd (retning som vektlegger atferd mer enn indre tilstand, og ved å jobbe med atferd kan indre tilstand endres) fikk paret noen råd.
Dr. phil foreslo en liten «butikk», en liten varehandel.
Dersom mannen gjorde alle de tingene (atferd) som kvinnen ønsket: vaske tøy, ta oppvasken, hjelpe til med barna, så tjente han opp poeng. De drøftet hvor mange poeng som skulle lede til innvilgelse av «premien».
Nemlig rett til sex.

Dere har vel hørt om det populære klistremerkesystemet når barn skal opplæres?
Her var det mye det samme, et skjema, gunstig atferd, og belønning.
Belønningssystem for voksne.

Jeg bet meg i tunga da jeg så på
Jeg hadde vel gnagd en stund.
Det er noe jeg gjør når jeg blir sjokkert eller urolig. Når tankevirksomheten min går amok.
Når noe skurrer.
Blodsmaken understreket aggresjonen min mot dr.Phil.
Men siden glemte jeg showet.

Nå har blodsmaken kommet tilbake i ny form.
En klokere mer kampklar blodsmak.
Intervensjoner som denne, fra fagfolk, burde medføre arrestasjon.
En akademisk arrestasjon, vel og merke.
(I akademia handler det om gode argumenter, om å presentere teorier og om å gå til angrep på sak ikke person).

Våkn opp
Det er viktig for kvinner og menn å ta vare på seksualiteten sin.
Beskytte den, la den blomstre, finne den.
Det er ikke noe man skal presse seg til, det skal føles naturlig og godt.
Hvis man ikke har lyst i parforholdet, vel så kan man utforske det.
For all del: lytt til kroppen. Kroppen er følelser. Del det.
Vi mennesker har et sterkt forsvar – og det å dele innerste tanker og følelser er for mange sårbart.
Det er mye styrke i sårbarhet.

Happy Valentin.