Det er visst høystatus å løpe.
Sykle.
Langrenn i marka.
Med eller uten appelsin og kvikklunsj.

Det skjerper hjernen.
Bedrer helsen.
Forebygger.
Gjør oss mer effektive.
Og gir oss ro og glede.
Og ok kropper.
Men skal du løpe hele tida, og skal barna trene hele tida –
hvordan inviterer vi dem da til aktiviteter som krever dyp konsentrasjon, kontakt med følelser, og estetisk teft?

Musikk, dans og estetiske fag like sunt!
Nevropsykologisk forskning indikerer at barn blir mer intelligente av å lære et musikkinstrument tidlig.
Lærer seg et språk som er annerledes enn det verbale. Toner. Som springer. Og klinger.
Sjakk er jo også skjerpende. Arbeidsminnet får trent seg, og man kan bli bedre på skolen av slikt!
Og sikkert mer effektive på jobb, og sunnere helse og alt det der.

Det er ikke bare stafetter og sykling som er bra for folkesjela.
Det er jammen mye mental utvikling i musikk, koordinasjon, og andre estetiske fag.

I det hele tatt så er mennesket såpass komplekst, at å lese litteratur gir oss vekst.
Å løpe en annen type mentalhygienisk ro og mental fordøyelse.
Kunst gir oss nye veier og reiser.
Musikk er både terapi og iq-økende.

Så her er det mye godis å velge mellom.
Og dette med høystatus og lavstatus – tenk også på hva du selv ønsker å gi deg selv.
Hva du ønsker å gi tilbake.
Blir du et vidunder på cello, piano, fløyte – så vil du gi deg selv, dine følelser og din kropp sunn kost.
Og andre og.

Så her kom et slag for å minnes at løping er vel og bra.
Men litt mye fokus syns jeg det får.
For god mentalhygiene kan du få på mange vis.

God musikalitet! God lesing! God aktivitet.
Anbefalt sommerbok: Mors gaver, av Cecilie Enger.
Anbefalt opera: Swan Lake
Anbefalt musikk: Lær deg et instrument og bli god. Så skal jeg anbefale deg 🙂